PATOLOGIE
PUBALGIA
La pubalgia è una condizione medica che colpisce principalmente gli atleti e le persone attive, ma può interessare chiunque. Si tratta di un disturbo doloroso che coinvolge la zona pelvica, in particolare i muscoli e i tendini coinvolti nell’area dell’inguine. In questo articolo, esamineremo più da vicino cos’è la pubalgia, chi ne è maggiormente colpito e i sintomi principali associati a questa affezione.
Cos’è la Pubalgia?
La pubalgia è una lesione o un’infiammazione dei muscoli addominali inferiori e dei tendini della zona inguinale. È spesso chiamata “dolore all’inguine” o “pubalgia inguinale”. Questa condizione può manifestarsi gradualmente a causa di un uso eccessivo dei muscoli coinvolti o improvvisamente a seguito di un trauma.
Chi ne è Affetto?
Sebbene la pubalgia sia più comune negli atleti, in particolare negli sport che richiedono movimenti ripetitivi e bruschi cambi di direzione, come il calcio, il rugby, l’hockey e il tennis, può colpire anche persone non atletiche. Gli atleti che sottopongono l’area inguinale a stress eccessivo sono più inclini a sviluppare questa condizione. Gli infortuni in zona inguinale rappresentano un problema considerevole nel calcio, colpendo circa il 20% degli atleti ad alto livello.
Sintomi Principali
I sintomi della pubalgia possono variare in intensità, ma comunemente includono:
- Dolore all’inguine: Il dolore è il sintomo predominante e può variare da lieve a grave. Solitamente, il dolore è localizzato nella parte inferiore dell’addome, nella regione inguinale o nella parte superiore della coscia interna.
- Dolore durante l’attività fisica: Il dolore tende ad aumentare durante l’attività fisica, in particolare durante movimenti che coinvolgono l’addome, come correre, saltare o girarsi rapidamente.
- Dolore durante le attività quotidiane: Anche le attività quotidiane, come camminare o alzarsi da una posizione seduta, possono diventare dolorose per chi soffre di pubalgia.
- Rigidità e debolezza muscolare: La zona colpita può diventare rigida e i muscoli addominali inferiori possono indebolirsi.
Eventuale gonfiore o infiammazione: In alcuni casi, la zona interessata può gonfiarsi o diventare infiammata.
Diagnosi e Trattamento
La diagnosi della pubalgia richiede spesso una valutazione medica approfondita, che può includere esami fisici, analisi dell’andatura e, in alcuni casi, esami di imaging come la risonanza magnetica. Nel calcio 2 su 3 casi di infortunio inguinale sono legati ai muscoli adduttori e un deficit di forza di questo gruppo muscolare è stato identificato come importante fattore di rischio modificabile.
Un programma di rinforzo muscolare degli adduttori ha evidenziato una riduzione del 41% del rischio di riportare problemi inguinali rispetto al gruppo di controllo.
Il protocollo riabilitativo presso il nostro centro è basato su esercizi di rinforzo dei muscoli adduttori a vari livelli di difficoltà (il Copenaghen Adduction exercise).Tecniche di rilassamento muscolare come la Manipolazione Fasciale Metodo Stecco e riequilibri tensionali con la Rieducazione Posturale Metodo Souchard.
Il dott. Fabrizio Valleriani riceve su appuntamento.
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