ESERCIZI A GAMBA SINGOLA
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Gen
Fisio
global
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Esercizi a gamba singola per corridori che vogliono correggere gli squilibri di carico
DOLORI MIOFASCIALI
Perchè in questo periodo di stop dagli allenamenti aumentano i dolori articolari?
MAL DI SCHIENA NEL CICLISTA
Il Mal di schiena o lombalgia è una problematica decisamente sentita e fortemente limitante nel ciclismo, ma il mal di schiena, può essere risolto col giusto approccio e lasciare il Ciclista libero di pedalare, come e meglio di prima.
MAL DI SCHIENA IN GRAVIDANZA
Durante la gravidanza, il mal di schiena rappresenta un disagio comune, tanto che, almeno in una certa misura, dovrebbe essere previsto a priori dalla maggior parte delle donne incinte.
STRAPPO CUFFIA ROTATORI
Lo sapevate che la lesione della cuffia dei rotatori a spessore parziale da solo non causa dolore alla spalla o debolezza???
LA SINDROME MIOFASCIALE
Tra le sindromi dolorose muscolo-scheletriche quella miofasciale è sicuramente una delle più frequenti
LA CORSA MIGLIORA LE TUE FUNZIONI CEREBRALI
Per prima cosa, diamo credito dove è dovuto. Regimi di fitness diversi dalla corsa possono generare miglioramenti cerebrali.
LE CONSEGUENZE DELLA MENISCECTOMIA
I menischi del ginocchio hanno un ruolo importante nel sopportare carichi e nell’assorbimento degli urti all’interno dell’articolazione.
SPALLA DOLOROSA: L’ESERCIZIO FISICO PUO’ RIDURRE IL DOLORE E MIGLIORARE LA MOBILITA’ E LA FUNZIONE
Il dolore alla spalla è comune, soprattutto con l’avanzare dell’età.